Yoga в ПРОСТО

21.05.2022



Дата, время и место проведения: 21 мая, 12:00, Лекторий ПРОСТО.ORIGINAL (пр. Медиков 3, корп. 5, этаж 5)



Мягкая аутентичная практика хатха йоги в исконном виде с Максимом Хорохориным.

На занятии познакомимся с основами традиционной йоги: пранаямы (дыхание), сукшма вьяяма (суставная гимнастика), классические асаны йоги.

60 минут физической нагрузки завершатся мягкой шавасаной с глубоким расслаблением и визуализацией.

Состояние после такого класса лёгкое, светлое и спокойное.


Ведущий: Максим Хорохорин — тренер Hot Yoga.










###
ВК3948