Yoga в ПРОСТО

25.06.2022



Дата, время и место проведения: 25 июня, 12:00, ПРОСТО.ORIGINAL (пр. Медиков 3к5, этаж 5)


 Мягкая аутентичная практика хатха йоги в исконном виде с Максимом Хорохориным.

На занятии познакомимся с основами традиционной йоги: пранаямы (дыхание), сукшма вьяяма (суставная гимнастика), классические асаны йоги.

60 минут физической нагрузки завершатся мягкой шавасаной с глубоким расслаблением и визуализацией.

Состояние после такого класса лёгкое, светлое и спокойное.


Преподаватель: Максим Хорохорин,  преподаватель Hot Yoga








###
ВК3948