На встрече ты познакомишься с книжной новинкой по психологии и не только. Практикующий психолог расскажет, как определить причины своей тревожности, какие есть техники и упражнения для избавления от тревожности, и познакомит с новой книгой Алексея Герваша «Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить». В конце мероприятия тебя ждёт розыгрыш этой книги.
Спикер: Светлана Труфанова - ведущий специалист редакции психологической редакции, практикующий психолог.