Стрессоустойчивость на длинной дистанции

21.06.2023 19:00:00



Дата, время и место проведения: 21 июня, 19:00, Лекторий ПРОСТО на Новоизе  (Новоизмайловский пр., 48)


Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни и для того, чтобы сохранять свое физическое, эмоциональное и ментальное здоровье необходимо учиться справляться с негативными эмоциями и стрессом. 

На мастер-классе участники:

— Пройдут тестирование на уровень стресса

— Разберут методы профилактики борьбы со стрессом

— разработают индивидуальный план по развитию стрессоустойчивости команды

 Спикер: Анна Чащина,
 директор Центра Психологической помощи и развития СПбГУПТД, автор и ведущая курсов «Психология в повседневности», «Узнать себя.Понять других», обладатель именной премии Правительства Санкт-Петербурга, руководитель и организатор молодёжных образовательных форумов «PROJECTOR» и «GO!ГЛУБОКОЕ.ОБРАЗОВАНИЕ»









###
ВК3948